Ayurveda
O Ayurveda muitas vezes é compreendido como uma filosofia, já que engloba o comprometimento com um estilo de vida e com diversos valores; outras vezes é tido como uma medicina, já que promove saúde e equilíbrio. Porém, defini-lo a partir destes conceitos é restringi-lo. O Ayurveda deve ser compreendido como uma ciência védica (conjunto de conhecimentos da tradição indiana chamada Vedas), com começo e fim em si, sem a tentativa de enquadra-lo em outras categorias.
Possui uma abordagem que integra os diversos aspectos do ser humano, como forma de promover a saúde física, mental e espiritual. Com suas ferramentas tradicionais milenares, foca na promoção do bem-estar do indivíduo como um todo, e não apenas de um sintoma isolado.
AVALIAÇÃO AYURVÉDICA
No atendimento inicial é realizada uma ampla avaliação de diversos aspectos da pesso
a, que vai da constituição física à rotina diária, com base na avaliação tradicional do Ayurveda. Assim, é identificada a Vikruti (que é o Dosha, ou biotipo em desequilíbrio). O que significa dizer que serão observados os aspectos em desarmonia que podem comprometer a saúde do indivíduo. Também se identifica a presença de Ama (toxinas), que dificultam o bom funcionamento do organismo. Além disso, se inicia a busca pela Prakruti, ou código energético original daquele ser, que é a constituição original dos Doshas daquela pessoa.
Durante a avaliação são observadas características físicas e mentais, pulso e língua. Além de uma ampla anamnese que compreende, entre outras coisas, doenças existentes, hábitos de vida, alimentação, rotina de trabalho, quantidade e qualidade do sono.
ORIENTAÇÕES
Todo o processo de avaliação vai resultar em um guia para as orientações 
de rotinas diárias, alimentação, práticas meditativas, exercícios físicos e mentais. Além disso, em alguns casos, são indicados procedimentos terapêuticos tradicionais.
As orientações variam de acordo com a disponibilidade de cada pessoa em fazer algumas mudanças em sua rotina, com seu tempo disponível, de acordo com a estação do ano e dos alimentos disponíveis naquela localidade.
ROTINAS DIÁRIAS
Para o Ayurveda, a prevenção de doenças é passo essencial e deve ser observada antes que os desequilíbrios passem a ter manifestações físicas. Uma vida saudável começa com as rotinas diárias, que incluem cuidados para o dia e para a noite, conforme as estações do ano, com uma correta relação com os alimentos, com os devidos cuidados comportamentais e mentais (sempre considerando as variações culturais e regionais).
As rotinas integram o indivíduo, com suas particularidades, sua relação com os outros e com o meio em que vive. As mudanças e ciclos da Natureza refletem no organismo e na saúde, portanto essas variações também devem ser contempladas para uma vida em equilíbrio.
PARA MULHERES
Os ciclos femininos estão diretamente relacionados aos ciclos da natureza. Reconhecer esses ciclos e conectar-se a eles proporciona uma melhor compreensão de cada fase. Tal compreensão gera harmonia entre os ciclos internos e os da natureza externa.
Ayurveda também acompanha e orienta a saúde feminina, desde a puberdade, vida fértil, ciclos menstruais, até a menopausa, e os possíveis desequilíbrios decorrentes de cada fase.
ORIENTAÇÃO ALIMENTAR
Os alimentos são os grandes mantenedores da saúde, pois nutrem o organismo e são essenciais para que cada tecido desenvolva sua função. A orientação alimentar passa, primeiramente, pela compreensão do que é o verdadeiro alimento para o Ayurveda (aquele capaz de ser digerido e de nutrir física e energeticamente). Seguido pela reeducação alimentar compatível com o Dosha daquele individuo naquele momento.
